酵素ドリンクで激ヤセダイエット!その方法は?

ダイエット

酵素ドリンクでダイエットするには、
一食置き換えや、プチ断食などの飲み方をおすすめしていますが、
飲み方次第では、酵素ドリンクで激ヤセすることも可能です!

激ヤセ、というと言葉が悪いかもしれませんので、
大幅ダイエットと言った方がよいかもしれません。

今太り気味の方は、少し体重が落ちて、痩せるだけでは、
あまり見た目も変わらず、他人にも痩せたことを気付いてもらえないかもしれません。

でも、激ヤセすると、「一瞬誰だか分らなかった~!
気づかなかった!」「きれいになったね!」と言われるようになります。

では、酵素ドリンクで激ヤセするにはどのような飲み方をするとよいのでしょうか?

1週間酵素ドリンクで断食を何回か繰り返す

てっとり早く、激ヤセしたいのであれば、
1週間酵素ドリンクのみでプチ断食を行い、
それを2週間に1回のペースで行っていくと、
かなりの高確率で激ヤセすることができます!

でも、この方法はリバウンドする可能性が高いですし、
1週間の断食の後は徐々に食事を増やしいていく期間という、
復食期間が必要なので、
一人で自宅で行うのはなかなか難しいかと思います。

次に、もう少し楽に激ヤセできる方法を紹介します。

朝と夜、酵素ドリンクに置き換える

朝、酵素ドリンクに置き換えしている人は多いかと思いますが、
酵素ドリンクに置き換えを夜も行うと、
痩せるスピードがもっと早くなります!

ただし、朝も夜も酵素ドリンクだけだと、
かなりお腹が空いてしまい、これもリバウンドの元となりますので、
夜は酵素ドリンクにプラスして、生野菜サラダや、果物など、
生の食べ物で、酵素を多く取り入れる食事を摂ると良いかと思います。

朝は酵素ドリンクのみ、
昼は好きな物を食べ、
夜は酵素ドリンクと生野菜や果物、酵素を多く摂れる食事


という生活をすると、
太り気味の方でも、激ヤセすることが可能になるかと思います!

⇒酵素が多く含まれている食べ物は?

とにかく酵素を多く摂取できるよう心掛けていると、
体の中もきれいになり、余分な脂肪が取れていき、
見違えるようにスッキリとした体になること間違いなしです!

⇒私のおすすめする酵素ドリンクTOP3はこれ!
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