酵素ドリンクで断食を行う断食道場「リフレッシュの森」でダイエットできる!

酵素ドリンクは、ファスティング(断食)をする際にもとてもよく、
断食道場などでも飲まれています。

全国に断食施設は色々ありますが、
全く何も食べず水のみ、というところや、野菜ジュースはOKというところや、
黒糖はOKというところなど様々です。

その中でも、酵素ドリンクで断食を行っている断食道場、「リフレッシュの森」をご紹介します。

埼玉県の断食道場「リフレッシュの森」とは?

リフレッシュの森断食
埼玉県児玉郡にあります、断食道場「リフレッシュの森」では、
その人に合った断食方法で、ダイエットをすることができます。

主に断食のコースには3種類あり、

  • 酵素断食コース
  • 半断食コース
  • 必達痩身コース

これらのコースの中から自分に合ったコースを選んで行います。

酵素断食コース

酵素断食コースは、天然素材で作られたおいしい酵素ドリンクを飲みながら断食する方法で、
ダイエットしたいけどなかなか痩せられない人や普段の食生活が乱れている人、
痩せてもリバウンドばかりしてしまう人におすすめです。

体に負担がかからないように、
減食期間→本断食期間→回復食期間と、徐々に食事を減らし、
また復食も慎重に行うことができます。

断食を始めるまえに、その人の酵素断食の目的や、ダイエットなら希望減量体重をヒアリングしてから行うので、
人それぞれ断食スケジュールが違うようです。

管理されながら行う断食なので、安全に断食ダイエットができるのが良いところですね!

半断食コース

こちらのコースは、完全な断食ではなく、一汁一菜を取りながら行う断食です。
食事はマクロビオティック食で、玄米と味噌汁を中心とした食事です。

ダイエットしたいけど少し気楽に行いたい、キツイ断食は無理、
という人は半断食コースが良いと思います。

必達!痩身コース

絶対痩せたい!!という人のためのコースです!!

なんとしてでも目標体重を目指したい!という人のコースで、
ダイエットに集中できる環境を用意してもらえます。

受講期間中にもし目標体重まで届かなかった場合は、
何と目標体重まで落とせるまで、宿泊代金が半額で延長できるんです!

断食方法は、酵素断食か半断食を選べるそうです。
痩せたい!!という強い希望のある人は、こちらのコースがよさそうですね。

意志の弱い人は断食施設がおすすめ!

酵素ドリンクでダイエットをしようと思うと、
1食置き換えが基本になるので、やはりそれなりの意志の力が必要です。

中には食べるのが大好きで、なかなか決まりが守れない、
ついお菓子をつまんでしまう・・という人もいるかもしれません。

そういった人は、まとまった時間が取れた際には、こういった断食施設に行くと、
ダイエットのモチベーションも上がりますし、
少しきつい酵素断食を安全に行うことができるので、チャレンジしてみてはいかがでしょうか?

そこまでせずに自宅で行いたい!という人は、
やはり市販の酵素ドリンクで、朝だけ置き換えのプチ断食がおすすめです!

⇒ベルタ酵素で1週間酵素ダイエット体験談

⇒私のおすすめする酵素ドリンクTOP3はこれ!
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