ベルタ酵素で1週間酵素ダイエット体験談7日目【最終日】

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7日目朝
ベルタ酵素ダイエット7日目朝の体重です。
51.0キロ!
前日夜より600g減です!
少しずつですが、確実に体重は減っています!


ベルタ酵素
今日で最後のベルタ酵素・・・
ちょっとさみしい気もします。
でもまだ残っているので、
ダイエット終了後も、体重調整のために、
飲み続けようと思います。


7日目昼
お昼ご飯は、
牛肉炒め、ごぼうサラダ、生野菜サラダです。
子供と公園に行きしっかり遊び、
お腹が空いたので結構量は大目です!
育児は食べないと体力が持ちません~!


鍋
夜ごはんは坦々鍋でした!
ラーメンまで入れましたが、
量を調整して、
あまり食べ過ぎないように気を付けました。


7日目夜体重
最終日の夜の体重は・・
51.5キロ!
朝と夜の体重は変わってくるので、
明日朝の体重で、
1週間の成果を出したいと思います。

8日目朝の体重!結果発表!!

ベルタ酵素1週間プチ断食ダイエットの結果発表です!!

8日目朝

50.9キロです!!

ベルタ酵素プチ断食ダイエット1日目の体重は52.1キロだったので、
1.2キロ減です!

ベルタ酵素プチ断食ダイエットまとめ

ベルタ酵素1週間で1.2キロ減は少ないように思うかもしれませんが、
私としては特に苦しくもなく、
徐々に体重が減っていったので、
確実にダイエットできているなという実感がありました!

そして、ベルタ酵素は甘くておいしいので、
朝の一杯がとても楽しみでした♪

最初の頃は、朝ごはんがベルタ酵素のみというのがきつかったですが、
徐々に慣れていき、
お昼ご飯前の空腹感が気持ちよくなるようになりました!

せっかくなので、このままベルタ酵素でプチ断食ダイエットを続けてみたいと思います!
ベルタ酵素でのダイエットは、
続けることにより確実に痩せると実感しました!!

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